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どもっ、飯朔です。

突然ですが、みなさんは最近いつ大笑いしたか覚えてますか？

現代のストレス社会での競争、誰しもが様々な悩みを抱えている中、心の中から大笑いすることってあまりないと思います。

元気よく笑って( ´艸｀)！！と言われても、いきなり笑えるわけねぇよ。

確かにそうですが、笑うことで様々な健康効果・ガンなどの病気を予防できるのです。

詳しく調べましたのでどうぞ。

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どもっ、飯朔です。

最近、朝目覚めると体がダルいことが多々あります。

20代の頃は一睡もせず、遊び・仕事・趣味などに夢中になっていたものの

何かしら支障は起こると思っていたが、よりによって40代で起こるか！？と私は驚きを隠せない状態なのだった　苦笑

今回は睡眠の重要性と良質な睡眠法について特集していきたいと思います。

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どもっ、飯朔です。

今回のテーマは最近の日本の不健康についてです。

日本人は和食文化で育ったから、周辺の国よりは健康じゃないの？と聞きます。

日本は長寿というのはご存じのこと。

しかし本当に健康なのか？と考えるとそうでもなさそうだ。

もしそうなら、なぜ自殺率が高いわけ?どうして鬱大国と言われてるの?と次々と疑問が出てくるんですね。

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どもっ、飯朔です。

春を迎える前の最後の冬。

そんな寒い季節に欠かせないお鍋に、あるひと工夫で様々な症状を改善できる鍋レシピを紹介したいと思います！

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どもっ飯朔です。

突然ですが、漢方と西洋医学が融合した治療が医療現場で使われ始めてるってご存知ですか？

多くの方は「漢方」と聞いただけで構えてしまうかもしれませんが、番組「みんなの家庭医学」で漢方のメリットや症状改善といういいとこ取りが紹介されてましたので、記事にしました。

これを知ることで、原因不明な不調も緩和できるかもしれませんよ！

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どもっ　飯朔です。

ついにスギ花粉の季節がやってきましたね。

よく山火事で煙が吹き荒れているような大量のスギ花粉を見ますが

あんなモノが鼻の中に入ると想像するだけで恐ろしいですよね。

今回は2017年の花粉の新しい常識と対処方法について特集していきたいと思います。

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どもっ、飯朔です。

突然ですが、みなさんは肺炎に感染されたことがありますか？

辛い咳や熱に侵されやがて死に至ることで、日本人の三大死因の1つに選ばれてるほど。

今回は、そんな辛い肺炎の最新治療法について特集していきたいと思います！

もしかしたら、肺炎を撲滅させる可能性が高くなるかもしれません。

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どもっ　飯朔です。

みなさんはインフルエンザ対策されてますか？

外出時にウィルスに感染するのは厄介ですが、やはり家族で暮らす一家の感染対策も厄介ですよね。

今回は、昨日の番組「主治医が見つかる診療所」で紹介したインフルエンザの予防に欠かせない、新しい免疫力アップ方法3つを紹介していきたいと思います

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どもっ！飯朔です。

以前、禁煙の離脱症状について特集しましたが、禁煙しようとする方にとって離脱症状は本当に厄介ですよね。

かつての私はヘビースモーカーで毎日1箱(2箱の時も)吸っていたほど。会社の後輩(嫌煙家)からは私の吸ってる姿に嫌悪感を示してたことを今も覚えてます 苦笑

今は禁煙ゾーンに入り吸わなくなりましたが、それでも体内にニコチンが残ってる時は離脱症状に悩まされました。離脱症状に耐え切れなくなった私は翌日に1本だけ吸ってしまったのです。

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