ポップコーンを油なしで仕上げると低カロリーのダイエット食にもなる!

どもっ飯朔です。

 日常のお菓子事情には欠かせない定番人気の「ポップコーン」。映画館などで炭酸飲料片手に食べる「ジャンクフード」という印象が強いですよね。

 でも実はポップコーンを自作で作り工夫すれば、栄養豊富で低カロリーの「ダイエット食」になるのです。

 その他、健康に良い「ある効果」も含め、ポップコーンを美味しく健康的に食べることができる方法をまとめてみましたので、どうぞご覧ください!

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ストレスによる胸が苦しい症状や病気に迫る!腹痛・胸焼けからくる危険な病気とは

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どもっ飯朔です。

 

現代社会において、人間関係や仕事のこと・将来への不安など、ストレスに悩む方はどの年代にもとても多くいらっしゃいます。

 

ストレスが重なると、実は「ある症状」が体に表れてくる方がかなり多くなってくることがわかっています。普段ストレスを少しでも感じている方は、その「ある症状」について、ぜひこの記事をチェックしてみてください!

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老化の原因である糖化を防止!ある食材やオイルを利用した方法で若返り効果!

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どもっ飯朔です。

 

 

今回は、老化に大きな影響を与える糖と油についてです。

 

仕事が忙しくて食事のバランスが偏ってしまう。そんな食事が偏ってる方には必見!糖と油を上手に使うことで若返る方法を紹介していきたいと思います。

 

気になる血糖値を上げない食べ方や古代から伝わる若返りオイルなど色々な方法や商品がありますよ。

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痛い口内炎、薬を使わずに即効性がある治し方はあるのか?色々考察

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どもっ飯朔です。

 

ア~痛い。固形物・刺激物を口にすると体の神経にまで染み渡る口内炎

 

今まで口内炎の症状が出たことがある方、長いときでは1週間以上治るまでずっと我慢した経験はありませんか?できるならあんな思いはしたくないですが、またやっちゃうんですね・・

 

そんな方にぜひ聞いてほしいのが、今回の口内炎の治し方に関するお話です。

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ドーパミンを増やしてやる気倍増!チロシンを含む食べ物で集中力もUP!

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どもっ飯朔です。

 

これから集中しなければならないという時に、いまいち力が入らない・やる気が出てこないことほど困ることはありません。

 

必要な時常にやる気や意欲が高まるように、集中力を上げて能率が上がるようにしたいと思いませんか?

 

私達のやる気を奮い起こすには、ドーパミンという神経伝達物質が必要となります。そのような大事な物質ドーパミンはどのような働きをし、どのようにすれば増えてくるのでしょうか。ドーパミンの働き、増やし方や注意点など詳しく解説したいと思います。

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最近の社会人はラップバトルに激アツ!人間関係のストレスは人間で解消か

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どもっ飯朔です。

 

突然ですが、みなさんはラップについてどこまで理解してますか? 

 

知らない方からすると、ドヤ顔で「悪そうな奴はだいたい友達〜♪」と歌ってる輩にしか見えないと思います。

 

しかし、最近では社会人同士のラップバトルがアツいとのこと。

 

なぜ今頃になって社会人がラップに夢中なのか?ストレス解消とどういう関係があるのか?

 

その辺を踏まえて特集していきたいと思います。

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キヌアサラダで最高のデトックス効果!カロリーは大丈夫なのか心配?

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どもっ飯朔です。

 

何年か前から少しずつ流行し始め、現在はもうすっかりスーパーフードとして当たり前のような存在になったキヌア。街中にあるカフェなどでは、キヌアを使用したメニューを頻繁に見かけることができます。

 

キヌアが体のために良い栄養食品だということは有名かもしれませんが、実際、どのような栄養素が含まれていて、どんな効能があるのでしょうか?

 

キヌアに関する正しい知識を理解・意識しながら摂取して、さらに効率良く健康を手に入れましょう!

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RecStyleという人気ダイエットアプリ!使い方が簡単・長続きする理由とは?

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どもっ飯朔です。

 

RecStyle」は、株式会社リクルートホールディングスの実証研究機関であるメディアテクノロジーラボが提供する、体重や体脂肪を記録する無料のダイエットアプリ。

 

ダイエット記録をつけていくことを主な目的としたシンプルな操作や、画面デザインを多種の色から選べるカラフルな雰囲気などの理由から、利用者も多く人気のダイエットアプリとなっています。

 

今までいろんな方法を試してもダイエットが続かない」という経験をした方には特におすすめしたいRecStyle。

 

さらに細かい特徴や使い方など、その魅力を徹底紹介したいと思います。

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高齢者が恐怖する変形性膝関節症をリハビリ(筋トレ,水泳など)で治療できる!

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どもっ飯朔です。

 

中高年になるとほとんどの方は膝に痛みを抱えますよね。

 

生活習慣病も危険ですが、体の一部機能が失うと歩くことすら困難となります。

 

そこで今回は膝関節の症状である変形性膝関節症について特集していきたいと思います。

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子供には子供用のアレルケア!効果や大人用との違いを考察してみた

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どもっ飯朔です。

 

前回は大人用アレルケアについて特集しました。

 

アレルケアはさまざまな体の症状に対し、症状の改善効果が期待できるL-92乳酸菌を配合したサプリメントです。

 

現代では、大人も子供も環境の変化や食生活の変化などを理由に健康のバランスを欠いてしまっている人が非常に多く、結果、様々な健康上の問題を抱えています。

 

特に多いものとして挙げられるのが免疫関連の健康問題です。

 

中でもアレルギーやアトピーなどは、健康のバランスを欠いて発症してしまう健康問題の代表格。

 

最近ではかなりの割合で多くの子供にそのような症状が出ています。

 

アレルケアは、辛いアレルギー関連の疾患をお持ちの子供の方に特にお勧めしたいサプリメントなのです。

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