うっとうしい貧乏揺すり。実は素晴らしい健康法だった!集中力も増加するという意外性も!

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どもっ、飯朔です。

 

江戸時代に足をゆすると貧乏神に取り付かれるといわれてきた「貧乏揺すり」

 

喫茶で座ってくつろいでたら、突然グラグラ・・・。

 

ん?地震?そう思って周りを見回しても、みんな座ってるし。

 

気のせいかと思ってたら隣の席から「カタカタカタカタカタ・・」

 

何があったのかは知らないが、隣の席の男性が貧乏揺すりをしていたのだ。

 

見てるこっちも「イライライライラ」。

 

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笑うことで様々な健康効果が満載!病気を予防しつつ頑張らずに生きよう

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どもっ、飯朔です。

 

突然ですが、みなさんは最近いつ大笑いしたか覚えてますか?

 

現代のストレス社会での競争、誰しもが様々な悩みを抱えている中、心の中から大笑いすることってあまりないと思います。

 

元気よく笑って( ´艸`)!!と言われても、いきなり笑えるわけねぇよ。

 

確かにそうですが、笑うことで様々な健康効果・ガンなどの病気を予防できるのです。

 

詳しく調べましたのでどうぞ。

 

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良質な睡眠のとり方で病気のリスクを抑える!時間や食事にも関係あった

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どもっ、飯朔です。

 

最近、朝目覚めると体がダルいことが多々あります。

 

20代の頃は一睡もせず、遊び・仕事・趣味などに夢中になっていたものの

 

何かしら支障は起こると思っていたが、よりによって40代で起こるか!?と私は驚きを隠せない状態なのだった 苦笑

 

今回は睡眠の重要性と良質な睡眠法について特集していきたいと思います。

 

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世界一不健康になりやすい日本社会。食生活やアレまで関係が!?

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どもっ、飯朔です。

 

今回のテーマは最近の日本の不健康についてです。

 

日本人は和食文化で育ったから、周辺の国よりは健康じゃないの?と聞きます。

 

日本は長寿というのはご存じのこと。

 

しかし本当に健康なのか?と考えるとそうでもなさそうだ。

 

もしそうなら、なぜ自殺率が高いわけ?どうして鬱大国と言われてるの?と次々と疑問が出てくるんですね。

 

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漢方薬は自律神経や血行に効果があると実証済み!どのくらい効き目あるの?

どもっ飯朔です。

 

突然ですが、漢方と西洋医学が融合した治療が医療現場で使われ始めてるってご存知ですか?

 

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多くの方は「漢方」と聞いただけで構えてしまうかもしれませんが、番組「みんなの家庭医学」で漢方のメリットや症状改善といういいとこ取りが紹介されてましたので、記事にしました。

 

これを知ることで、原因不明な不調も緩和できるかもしれませんよ!

 

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花粉症2017年の新しい予防法を紹介!ある食べ物と乳酸菌で万全対策!

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どもっ 飯朔です。

 

ついにスギ花粉の季節がやってきましたね。

 

よく山火事で煙が吹き荒れているような大量のスギ花粉を見ますが

 

あんなモノが鼻の中に入ると想像するだけで恐ろしいですよね。

 

今回は2017年の花粉の新しい常識と対処方法について特集していきたいと思います。

 

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肺炎撲滅には子供が鍵を握っていた!治療法やワクチン無料提供など情報満載!

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どもっ、飯朔です。

 

突然ですが、みなさんは肺炎に感染されたことがありますか?

 

辛い咳や熱に侵されやがて死に至ることで、日本人の三大死因の1つに選ばれてるほど。

 

今回は、そんな辛い肺炎の最新治療法について特集していきたいと思います!

 

もしかしたら、肺炎を撲滅させる可能性が高くなるかもしれません。

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インフルエンザの免疫力を高める新しい仕組みが意外すぎる!まさかあの食べ物が?

どもっ 飯朔です。

 

みなさんはインフルエンザ対策されてますか?

 

外出時にウィルスに感染するのは厄介ですが、やはり家族で暮らす一家の感染対策も厄介ですよね。

 

今回は、昨日の番組「主治医が見つかる診療所」で紹介したインフルエンザの予防に欠かせない、新しい免疫力アップ方法3つを紹介していきたいと思います

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タバコの禁煙方法の種類をまとめた。何日続くと成功なのか?

どもっ!飯朔です。

 

以前、禁煙の離脱症状について特集しましたが、禁煙しようとする方にとって離脱症状は本当に厄介ですよね。

 

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かつての私はヘビースモーカーで毎日1箱(2箱の時も)吸っていたほど。会社の後輩(嫌煙家)からは私の吸ってる姿に嫌悪感を示してたことを今も覚えてます 苦笑

 

今は禁煙ゾーンに入り吸わなくなりましたが、それでも体内にニコチンが残ってる時は離脱症状に悩まされました。離脱症状に耐え切れなくなった私は翌日に1本だけ吸ってしまったのです。

 

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