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タバコの禁煙方法の種類をまとめた。何日続くと成功なのか?

どもっ!飯朔です。

 

以前、禁煙の離脱症状について特集しましたが、禁煙しようとする方にとって離脱症状は本当に厄介ですよね。

 

f:id:mongorianus:20170119151347j:plain

 

かつての私はヘビースモーカーで毎日1箱(2箱の時も)吸っていたほど。会社の後輩(嫌煙家)からは私の吸ってる姿に嫌悪感を示してたことを今も覚えてます 苦笑

 

今は禁煙ゾーンに入り吸わなくなりましたが、それでも体内にニコチンが残ってる時は離脱症状に悩まされました。離脱症状に耐え切れなくなった私は翌日に1本だけ吸ってしまったのです。

 

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どもっ!飯朔です。

 

以前、禁煙の離脱症状について特集しましたが、禁煙しようとする方にとって離脱症状は本当に厄介ですよね。

 

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かつての私はヘビースモーカーで毎日1箱(2箱の時も)吸っていたほど。会社の後輩(嫌煙家)からは私の吸ってる姿に嫌悪感を示してたことを今も覚えてます 苦笑

 

今は禁煙ゾーンに入り吸わなくなりましたが、それでも体内にニコチンが残ってる時は離脱症状に悩まされました。離脱症状に耐え切れなくなった私は翌日に1本だけ吸ってしまったのです。

 

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