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揚げ物を揚げる油は少量で大丈夫!メタボも安心!低カロリーにするワザを紹介

どもっ!幼少から変わらず食べ盛りの飯朔です!

 

突然ですが、みなさんは揚げ物って好きですか?

 

私は揚げ物が大っ好きなんです!サクッとした衣に中はジューシーな肉・・・。思い出したら食欲が湧いてくる!

 

しかし私は以前の健康診断でE判定が下された身。余計な油物は控えてくださいと釘を打たれたのだ。

 

楽しみの一環とした揚げ物を、どうにか害の無いよう口の中に入れたい。

 

今回は、揚げ物をヘルシーにする方法を紹介していきたいと思います。

 

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揚げ物を揚げる油は少量で大丈夫!メタボも安心!低カロリーにするワザを紹介

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突然ですが、みなさんは揚げ物って好きですか?

 

私は揚げ物が大っ好きなんです!サクッとした衣に中はジューシーな肉・・・。思い出したら食欲が湧いてくる!

 

しかし私は以前の健康診断でE判定が下された身。余計な油物は控えてくださいと釘を打たれたのだ。

 

楽しみの一環とした揚げ物を、どうにか害の無いよう口の中に入れたい。

 

今回は、揚げ物をヘルシーにする方法を紹介していきたいと思います。

 

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